孩子学武术的最佳年龄是几岁

学武术对孩子的身体柔韧性和骨骼发育程度有一定要求，而身体、骨骼的发育又与年龄有关，所以，学武术对年龄有要求，不是所有年龄段的孩子都适合学武的。那么，孩子学武术的最佳年龄是几岁？我们一起来看看。

孩子学武术的最佳年龄是几岁？

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习武术提供了良好的条件，所以孩子4岁就可以开始学习武术了，家长们可以适当让孩子接触一些简单的武术动作和学习，但一定要注意控制运动强度和及时补充营养。

孩子学习武术时的注意事项：

1、控制强度：一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的训练方式，或是长时间的扎马步等静力性动作。因为过大的运动量会导致激素分泌失调，身体出现了早衰现象，导致不长个子。

2、及时重补营养：学习武术体力消耗很大，家长一定要注意给孩子补充营养，比如多吃牛肉，喝牛奶，吃水果等等。

当然，以上这些习武注意事项，专业的武术教练都知道，他们会根据孩子的年龄和身体状况调整教学内容，所以家长不用过于担心。

如果你想让你的孩子学武术，可以来衡阳县船山文武学校，这里有专业的武术教练，能教授各种武术（包括散打、搏击、太极、八卦、南拳、形意、猴拳、猴棍、牧羊鞭、九节鞭、双刀等各种兵器），又有毕业于各大高等院校，拥有教师资格证的文化教师队伍，教授小学、初中、职高各年级各科文化课程，孩子在这里既能学习武术，又不耽误文化课。

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